| لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ | |
|
+3اسير الدموع روح الجنان أبو قصى 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أبو قصى افضل مشرف ابو قصي
مشاركاتي : 995 نقاطي : 25440 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 15/03/2010
| موضوع: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الجمعة مارس 19, 2010 12:43 pm | |
| لماذا تشعر النساء والفتيات على وجه الخصوص بالبرد أكثر من الرجال؟ لماذا تحتاج إلى ارتداء طبقات من الملابس بينما الشخص الجالس قربك يرتدي سترة واحدة؟ كل هذه الأسئلة التي قد تخطر في ذهنك في الجو البارد لها إجابة واحدة منطقية.
ينظم الدماغ درجة حرارة الجسم في جزء يعرف باسم hypothalamus، والذي يشير إلى الجسمِ لبعث الحرارة في الحالات الدافئة (أو الارتعاش، الذي يولد حرارة في العضلات) وحصرها في الطقس البارد. ويلعب مستوى الحديد في الدم دوراً في هذه العملية، لذا فأن الأشخاص المصابين بفقرِ الدم عموماً يشعرون بالبرد في أغلب الأحيان. أما لماذا تشعر الفتيات والنساء بالبرد أكثر من الرجال، فهذا لأنهن أكر عرضة للإصابة بفقر الدم لأسباب عديدة منها الدورة الشهرية، الحمل والولادة، وسوء التغذية.
من جهة أخرى يمكن أن يكون التوزيع السيء للدورة الدموية بسبب ضغط الدمّ أَو الأدوية الأخرى، من الأسباب الأخرى للشعور بالبرد – فهذه الأدوية تترك الجسم محروماً من الحرارة أو الطاقة. كذلك يمكن أن تساهم مشاكل الغدة الدرقّية البطيئة أو underactive في تراجع مستوى الأيضأ وحرق السعرات الحرارية الأمر الذي يولد كمية غير كافية من الدفء.
هذا وقد اقترحت دراسة أخيرة بأن يكون هناك ميل وراثي لتحمل البرودة. إذا كنت من النوعَ الذي يحتاج للبس جوارب صوف وبلوزات حتى في الصيف، فيجب أن تتعلم أن تأكل جيداً لتحافظ على مستوى الحديد في دمك وبالتالي تسيطر على درجة حرارة جسمك.
إليك النصائح التالية:
• ننصحك بتناول أطعمة دسمةَ غنية بالحديد مثل اللحومِ الحمراء، الفاصولياء، والخضار الورقية الداكنة، التي يمكن أن تواجه مشكلة فقر الدم.
• تفادى النيكوتين، الذي يقلّص الأوعية الدموية ويؤدّي إلى التوزيعِ السيّئ للدورة الدموية.
• تناول مشروبات ساخنة ودافئة غنية بالطاقة خلال موسم البرد لتشغيل الجسم وبث الحرارة فيه. | |
|
| |
روح الجنان اسد الناصر
مشاركاتي : 72 نقاطي : 15892 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/02/2010
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الجمعة مارس 19, 2010 1:14 pm | |
| | |
|
| |
أبو قصى افضل مشرف ابو قصي
مشاركاتي : 995 نقاطي : 25440 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 15/03/2010
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الجمعة مارس 19, 2010 3:37 pm | |
| مشكورة أختى روح الجنان
على المرور الرائع
أتمنى لك دوام الصحة والعافية | |
|
| |
أبو قصى افضل مشرف ابو قصي
مشاركاتي : 995 نقاطي : 25440 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 15/03/2010
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الجمعة مارس 19, 2010 3:39 pm | |
| مشكورة أختى على المرور
الذى أنار صفحتى | |
|
| |
اسير الدموع نائب مدير منتديات الشهيد احمد عبدالله الخطيب
مشاركاتي : 4494 نقاطي : 41626 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 14/12/2009
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ السبت مارس 20, 2010 1:53 pm | |
| مشكور ابو قصي على المعلومات الرائعه بارك الله فيك | |
|
| |
أبو قصى افضل مشرف ابو قصي
مشاركاتي : 995 نقاطي : 25440 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 15/03/2010
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الخميس مارس 25, 2010 8:27 am | |
| أتمنى لك عاشقة الشهادة1 دوام الصحة والعافية
لك منى أجمل تحية | |
|
| |
زهرة نيسان مشرفة عامة
مشاركاتي : 3314 نقاطي : 34001 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 23/03/2010
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الأحد مارس 28, 2010 2:57 pm | |
| مشكور اخي ابو قصي بارك الله فيك | |
|
| |
ام قصي عضوة ملكية
مشاركاتي : 798 نقاطي : 18983 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 20/02/2010
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الثلاثاء مارس 30, 2010 3:02 am | |
| | |
|
| |
ياسرالاسد المدير العام لمنتديات الشهيد احمد الخطيب 2
مشاركاتي : 4857 نقاطي : 112339 السٌّمعَة : -1 تاريخ التسجيل : 16/12/2009
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الأربعاء مارس 31, 2010 11:49 am | |
| | |
|
| |
سوما عضوة ملكية
مشاركاتي : 435 نقاطي : 17163 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 12/04/2010
| موضوع: رد: لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ الثلاثاء أبريل 13, 2010 7:30 am | |
| | |
|
| |
| لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم؟ | |
|