أحذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثرخطورة في اليوم كلهإذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلكلحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخأو القلب (لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أوالمنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأبمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها علىالجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التييستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضرباتالقلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومهالعميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعةضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فاناستيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي كما يمكن أن يؤثرعلى القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانبحدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعضالأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعدادلذلك ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيفمما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاعضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكلاكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أوالقلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله)جلطة في شرايين القلب.
مشاركاتي 
نقاطي
موضوع: أحذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ 
الخميس يناير 14, 2010 3:55 pm
