سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d70e61264-5706-4f1c-be99-c25e71443f0b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_1_08E981F408E93FB00035AF2A44257648&oneredir=1&ip=10.13.24

(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d057f00e6-dc9e-4700-8e48-5f0b1f90be5e.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_1_08E983F808E9662C0035AF2A44257648&oneredir=1&ip=10.13.24

(3)

لا ترخي حزام السروال

لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d694c19d9-f4a2-4450-a419-a5a09dfd1491.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_1_08E9875008EE59B80035AF2A44257648&oneredir=1&ip=10.13.24

([center]4)

لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d0186fa0c-e482-426a-8a33-6a34cf3f9a51.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_1_08E98B5C08EE83900035AF2B44257648&oneredir=1&ip=10.13.24

(

5)

لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da9092aff-93c8-4c57-8b9d-83aba17bd309.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_1_08E98F3808EEAFEC0035AF2B44257648&oneredir=1&ip=10.13.24

(6)

لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de09299bb-22e8-4051-9c04-b590462a83d4.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDcuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_1_08E992F00E2076D80035AF2B44257648&oneredir=1&ip=10.13.24

(7)

لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

لكم فائق احترامي
اتمنى لكم دوام الصحة والعافية

عاشقة الشهادة

مشكورة اختي بارك الله فيكي

مشكورة على المعلومات الرائعه بارك الله فيكي

» سبعة مفاتيح احملها معك كل يوم
» سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل الا ظله
» الفرق بين الشاب والفتاه فى الأكل
» أشياء لا يمكنك شراءها بالمال !!!
» أشياء تسقط منك ولكن لا تسمع صوتها‎ !!!!!‎