منتديات الشهيد احمد عبدالله الخطيب

منتديات الشهيد احمد عبدالله الخطيب

منتديات القائد الرمز لكتائب الناصر صلاح الدين الشهيد أحمد عبدالله الخطيب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة نيسان
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

مشاركاتي مشاركاتي : 3314
نقاطي نقاطي : 26891
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 23/03/2010

مُساهمةموضوع: الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم   السبت يوليو 03, 2010 7:32 pm

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم مهم جدا




عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.



من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.





من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.





من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها



وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.





الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم



وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.





الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.





من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.



إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


لا تنسوني من خالص دعاؤكم

.................................................................................................

منتديات القائد الرمز لكتائب الناصر صلاح الدين الشهيد احمد عبدالله الخطيب



ابا عبدالله انت فينا ما حينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر الكتائب
وفي لدماء الشهيد احمد الخطيب
وفي لدماء الشهيد احمد الخطيب


مشاركاتي مشاركاتي : 759
نقاطي نقاطي : 11641
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم   الأحد يوليو 04, 2010 3:57 am

بارك الله فيكي اختي زهرة نيسان



دائما تمتعينا بمواضيعك الشيقة



يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسير الدموع
نائب مدير منتديات الشهيد احمد عبدالله الخطيب
نائب مدير منتديات الشهيد احمد عبدالله الخطيب
avatar

مشاركاتي مشاركاتي : 4494
نقاطي نقاطي : 34516
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 14/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم   الأربعاء يوليو 14, 2010 2:26 pm

موضوع في غآإأيــــة آإألروعـــه وطرح أروع ..

سلمتــ,, يدآإأكــ,, لطيب طرحكــ,,

انتظر مزيدكــ,, الآإأجمل والآإأفضـــل ..

تحياتي وتقديري لكـ,,

.................................................................................................

منتديات القائد الرمز لكتائب الناصر صلاح الدين الشهيد احمد عبدالله الخطيب



ابا عبدالله انت فينا ما حينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام قصي
عضوة ملكية
عضوة ملكية
avatar

مشاركاتي مشاركاتي : 798
نقاطي نقاطي : 11873
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 20/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم   الخميس يوليو 15, 2010 9:28 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة نيسان
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

مشاركاتي مشاركاتي : 3314
نقاطي نقاطي : 26891
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 23/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم   الجمعة يوليو 16, 2010 5:26 pm


.................................................................................................

منتديات القائد الرمز لكتائب الناصر صلاح الدين الشهيد احمد عبدالله الخطيب



ابا عبدالله انت فينا ما حينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسرالاسد
المدير العام لمنتديات الشهيد احمد الخطيب 2
المدير العام لمنتديات الشهيد احمد الخطيب 2
avatar

مشاركاتي مشاركاتي : 4857
نقاطي نقاطي : 105229
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 16/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم   الخميس يوليو 22, 2010 11:35 am


.................................................................................................

منتديات القائد الرمز لكتائب الناصر صلاح الدين الشهيد احمد عبدالله الخطيب



ابا عبدالله انت فينا ما حينا
[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوما
عضوة ملكية
عضوة ملكية
avatar

مشاركاتي مشاركاتي : 435
نقاطي نقاطي : 10053
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم   الإثنين أغسطس 30, 2010 3:10 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقت وعلاقته بسلامة أعضاء الجسم... مهم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشهيد احمد عبدالله الخطيب  :: الكل احمد :: احمد انت في القلب :: القسم العام-
انتقل الى: